スポンサーサイト

io color life consultingのブログをご覧下さり有難うございます!

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

※初めてブログにお越し下さった方へ:初めまして、ご興味を持って下さり有難うございます。
ワンピース一着分の価格で一生分の「自分らしさの技術」をお持ち帰り頂くサロンのブログです。
【1日1名限定】にて、「本当の私」を輝かせる色や「自分らしい選び方の理論」をご提案いたしております。
※文章や画像の転載はご遠慮下さい。

下記リンク先のHPは現在修復中です。↓
お問い合わせは iocolorlifeconsulting★gmail.com までお願いします。
io color life consulting

|スポンサー広告 | |
楽健寺酵母でパン作り☆

io color life consultingのブログをご覧下さり有難うございます!

家で楽健康寺酵母という天然酵母を育てています。



長いもとりんご、人参、お米を熟成させて作る天然酵母です。
発酵させるとこんな感じ
2576.png

グルテンフリー生活をしていた時にこの酵母に出会いました。
こちらの酵母で作ったパン、小麦が身体に悪さをする感じがなくなります。
(私の場合、小麦を食べると顕著に眠くなります。)

小麦を熟成してくれるので、予め消化しやすい状態で身体に入るって感じですかね。

ホームベーカリーに甜菜糖と楽健寺酵母をin!
(お砂糖は酵母の勢いを元気にします
2578.png

国産強力粉、薄力粉、海塩、水を入れて混ぜ混ぜ。
2575.png

天然酵母モードでホームベーカリーのスイッチをon!
出来上がり
2580.png

今回はドライフルーツを入れておやつにしました。
バターを使いませんが、しっとりと美味しいです
そして、胃もたれしません~!お米が入っているので腹持ちも良くってお気に入りです。
2574.png

※初めてブログにお越し下さった方へ:初めまして、ご興味を持って下さり有難うございます。
ワンピース一着分の価格で一生分の「自分らしさの技術」をお持ち帰り頂くサロンのブログです。
【1日1名限定】にて、「本当の私」を輝かせる色や「自分らしい選び方の理論」をご提案いたしております。
※文章や画像の転載はご遠慮下さい。

下記リンク先のHPは現在修復中です。↓
お問い合わせは iocolorlifeconsulting★gmail.com までお願いします。
io color life consulting

|七映飯 | comment(0) | trackback(0)
この記事へのコメント
この記事へのコメントはこちらから














trackback URL
http://io7777777.blog134.fc2.com/tb.php/912-47bea9b1
trackback
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。